L’estate è uno dei momenti perfetti per sfoggiare un sorriso radioso. Ma per mantenere una bocca sana e un alito fresco, non basta solo spazzolare i denti o dedicarsi alla salute orale nel periodo estivo. Un prezioso alleato per la routine di igiene orale giornaliera è il collutorio. In questo approfondimento vedremo come sceglierlo e utilizzarlo correttamente.
A cosa serve il collutorio
Il collutorio è un liquido antisettico, da utilizzare dopo lo spazzolamento, che completa la pulizia della bocca. Il suo utilizzo apporta molteplici benefici:
- combatte i batteri responsabili della placca e della gengivite e previene carie e infiammazioni gengivali.
- Rinfresca l’alito neutralizzando gli odori sgradevoli e lasciando un senso di freschezza prolungato.
- Rafforza lo smalto attraverso il fluoro. Un minerale essenziale per rinforzare lo smalto dentale e proteggerlo dalle carie.
- Completa la pulizia della bocca raggiungendo le zone più difficili da pulire con lo spazzolino, come gli spazi interdentali e la linea gengivale.
Tipi di collutorio
Il mercato offre diverse tipologie di collutorio, ognuna con specifiche caratteristiche e indicazioni. Con la supervisione di un medico è possibile scegliere quello più adatto alle specifiche esigenze (anche diverse nel corso dell’anno).
- Collutorio al fluoro, ideale per prevenire le carie e particolarmente indicato per giovani e adulti con uno smalto debole.
- Collutorio antibatterico, con sostanze antisettiche che combattono efficacemente i batteri. Consigliato in caso di gengivite o altre infezioni del cavo orale.
- Collutorio per l’alito cattivo, formulato con ingredienti specifici per neutralizzare odori sgradevoli. Ideale per chi soffre di alitosi.
- Collutorio per la sensibilità dentale, con sostanze che desensibilizzano i denti, alleviando il dolore causato da stimoli termini o alimentari (il classico “freddo” quando si beve un bicchier d’acqua o si mangia un gelato).
Come si utilizza il collutorio
Per ottenere i massimi benefici dal collutorio è importante seguire le istruzioni riportate sull’etichetta e più in generale attenersi ad alcune indicazioni (valutando, in alcuni casi, di rivolgersi a un esperto igienista).
- Spazzolare i denti: il collutorio, infatti, non sostituisce lo spazzolino, ma lo integra.
- Diluire il prodotto: è consigliato, se non diversamente indicato, di diluire il liquido con acqua misurandone la dose. In questo caso dipende dallo stesso prodotto (per esempio, un uso eccessivo dei collutori con fluoro può creare un paradossale effetto demineralizzante ed erosivo).
- Dosare il prodotto usando la giusta quantità (di solito il misurino è nello stesso tappo che sigilla la confezione).
- Sciacquare per il giusto tempo, almeno 30 secondi, evitando di risciacquare con acqua subito dopo.
- Non dimenticare di usare il filo interdentale, che aiuta a rimuovere la placca dalle zone tra i denti.
L’uso del collutorio nei bambini
L’utilizzo del collutorio nei bambini deve essere valutato caso per caso e sempre sotto la supervisione del pediatra o dell’odontoiatra. In generale è sconsigliato l’utilizzo nei bambini sotto i 6 anni, mentre per quelli più grandi è possibile optare per collutori specifici a bassa concentrazione di fluoro.
Gli errori comuni quando si utilizza il collutorio
Seppur di semplice utilizzo, è facile cadere negli errori più comuni quando si tratta di collutorio e igiene orale.
- Sostituire lo spazzolino: il collutorio è un complemento dello spazzolino, non un suo sostituito.
- Non seguire le istruzioni: è importante leggere attentamente le istruzioni riportate sull’etichetta del prodotto, per utilizzarlo al meglio secondo le sue caratteristiche.
- Utilizzare un collutorio non adatto: dunque scegliere un prodotto non in linea con le proprie esigenze senza la consulenza di un dentista.
- Diluire eccessivamente il collutorio: se non si seguono le istruzioni il rischio è di ridurne la sua efficacia.
- Ingerire il collutorio: il prodotto non va ingerito, ma va usato per sciacquare la bocca e successivamente sputato.
- Sciacquare troppo brevemente: per un’azione antibatterica efficace è necessario sciacquare a lungo (almeno 30 secondi, sino ad arrivare a 1 minuto).
- Utilizzo eccessivo del collutorio: se usato troppo spesso e non con le dovute istruzioni, il rischio è di alterare l’equilibrio della flora batterica orale (per questo è consigliato il consulto con un esperto in relazione al proprio stato di salute orale).
L’igiene orale in estate
Durante il periodo estivo, l’igiene orale diventa ancora più importante. Il caldo, l’umidità, le abitudini nuove e l’alimentazione diversa possono favorire la proliferazione dei batteri e l’insorgenza di carie e gengivite. L’uso regolare e controllato del collutorio, in combinazione con una corretta igiene orale, aiuta a prevenire questi problemi.
Alcuni consigli utili:
- Bere molta acqua. L’acqua aiuta a mantenere la bocca idratata e a rimuovere i residui di cibo.
- Evitare bevande zuccherate. Queste, infatti, favoriscono la formazione della placca e delle carie.
- Dotarsi di un piccolo kit di igiene orale. In questo modo è possibile lavare i denti dopo i pasti, anche fuori da casa.
Il collutorio è un ottimo alleato per mantenere una bocca sana e un sorriso smagliante. E’ importante scegliere il prodotto più adatto alle proprie esigenze e utilizzarlo correttamente per ottenere i massimi benefici. E’ sempre consigliato consultare il proprio dentista per una valutazione personalizzata.
La Redazione: le informazioni contenute in questa pagina non sostituiscono assolutamente il parere o le indicazioni di un medico o di un esperto, ma rappresentano una raccolta di dati da fonti selezionate. In caso di necessità è sempre consigliato contattare uno specialista.
Ulteriori fonti: Humanitas Gavazzeni; Humanitas Care
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